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欧阳春晓 30天维密普拉提居家瘦身课
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风靡欧美无器械健身，居家功能训练-动物流
课程目录什么是动物流？.mp4徒手健身——动物流动作串联，有效的改善整体运动能力与控制力.mp4徒手健身——兽式爬行，锻炼身体力量与协调性.mp4徒手健身——下转换，提升手臂与下肢力量、强化核心能力与
2022-05-16浏览 82下载 33 -
《动物流健身视频教程》风靡欧美无器械徒手健身，居家功能训练
内容介绍：动物流，是国外健身圈中流行的一种以动物的动作行为，为基础开发的健身方法。叫做 Animal Flow（动物流），它是以虎、鹿、熊、猿、鸟等动物形象和动作创编的一套养生健身功法。内容目录：什么
2022-05-16浏览 173下载 62 -
普拉提教师培训课布朗
课程目录第1节普拉提概述.mp4第2节热身练习各种拉伸与核心激活.mp4第3节普拉提初级动作练习一.mp4第4节普拉提初级动作练习二.mp4第5节普拉提中级动作练习.mp4第6节在普拉提课程中运用瑜伽
2022-05-09浏览 172下载 34 -
减脂塑形 急速瘦身 健身动感瑜伽
本套课程由婉庭老师携Diamond舞团带来。通过将瑜伽与音乐结合，成为了充满活力的瑜伽健康操。每段课程都配有体式的讲解，使我们的动作都可以做到正确的位置，而每一集的内容和锻炼到的身体部位也各不相同，主
2022-05-05浏览 92下载 22 -
47岁健身美魔女张婷媗减肥秘籍：7天居家速瘦法，一周狂甩近10斤
狂甩56斤肥肉的冻龄美魔女，江苏卫视《减出我人生》冠军教练张婷媗，教你如何在47岁的年纪拥有26岁的性感好身材。每天饮食+运动+观念，超过一万名学员见证：坚持三天马上开始瘦，坚持四天学会如何控制体重，
2022-05-05浏览 199下载 38 -
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刘希芳七日极速瘦身七日速瘦
课程亮点打破传统科学速瘦不反弹两大法宝肌肉走向+呼吸模式万能利器马甲线呼吸“呼吸都能瘦”精准正确习练)围度速瘦+体重速减课程编排套路满满
2022-05-05浏览 146下载 13 -
瘦身视频 XHIT Daily系列瘦身视频课程
课搜搜健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网瘦身视频-XHIT Daily系列瘦身视频课程目录如下：[XHIT Daily]10分钟上身、腰腹练习.mp4[XHIT Daily]11分钟动态拉伸热
2022-05-05浏览 202下载 25 -
瘦身健身 7天居家速瘦法，一周狂甩近10斤
狂甩56斤肥肉的冻龄美魔女，江苏卫视《减出我人生》冠军教练张婷媗，教你如何在47岁的年纪拥有26岁的性感好身材。每天饮食+运动+观念，超过一万名学员见证：坚持三天马上开始瘦，坚持四天学会如何控制体重，
2022-05-05浏览 321下载 22 -
《7天居家速瘦减肥方法》一周狂甩近10斤
内容介绍：狂甩56斤肥肉的冻龄美魔女，江苏卫视《减出我人生》冠军教练张婷媗，教你如何在47岁的年纪拥有26岁的性感好身材。每天饮食+运动+观念，超过一万名学员见证：坚持三天马上开始瘦，坚持四天学会如何
2022-05-04浏览 198下载 13 -
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跳操瘦身 郑多燕 6周跳操瘦身计划
课搜搜健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网跳操瘦身-郑多燕 6周跳操瘦身计划视频讲座课程目录如下：第1阶段：整体减脂0110 分钟椅子操-第1节.mp40210 分钟椅子操-第2节.mp4031
2022-04-22浏览 337下载 49 -
跳操瘦身 郑多燕 6周跳操瘦身计划
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2022-04-22浏览 131下载 31 -
郑多燕 6周跳操瘦身计划
跳操瘦身课程，本次课程共4节课时，课程由浅入升，从基础到系统完整的讲解跳操瘦身的课程，无论你是小白还是有一定基础，都可以通过学习本课程让你身材更好。跟郑多燕跳起来，每天10分钟跳出魔鬼身材、变身苗条女
2022-04-21浏览 205下载 27 -
唐幼馨 17天极速瘦身训练 瑜伽普拉提按摩
唐幼馨17天极速瘦身训练瑜伽普拉提按摩，课搜搜健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网唐幼馨17天极速瘦身训练瑜伽普拉提按摩视频讲座课程目录如下：01小蛮腰.mp402翘臀美tui.mp403完美胸
2022-04-20浏览 76下载 52